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從「我的野蠻女友」到「來自星星的你」、現在正熱播的「藍色海洋的傳說」，17年的演員生涯，全智賢從青澀稚嫩，轉變成嫵媚優雅，但不變的是她柔嫩潤彈的肌膚，讓全智賢憑藉獨有的氣質在眾星中脫穎而出！

「藍色海洋的傳說」是全智賢產後復出的第一部電視劇，自新戲消息釋出後，便被列為2016下半年最受期待韓劇，首集收視更超越「來自星星的你」。全智賢與小6歲的金秀賢譜寫外星人之戀後，接著又與小5歲的男神李敏鎬締造夢幻組合，不僅為戲到各地取景，更為戲「下海」勤練泳技。雖然每天面對帛琉、西班牙豔陽的日曬，全智賢仍維持著猶如美人魚般的水潤美肌。究竟全智賢的美容秘方是什麼呢？

1.保濕再保濕
全智賢表示：「現在身兼多職，但不能輕忽的絕對是保濕，要讓肌膚隨時保持在最完美的狀態，就是要讓肌膚補充足夠的水分。還好有肌研水，幫我維持水嫩Q彈。我每天都會用化妝棉濕敷肌研水，搭配簡單的按摩，3分鐘就能為肌膚飽滿水分。肌研不含香料、色素等添加物的堅持，讓我每天都能放心使用，保養真的很簡單。」

2.美白掌溫法
她自己還很喜歡「美白掌溫法」，將美白産品均勻塗抹臉上後，再靠雙手的力量去按壓、按摩，不僅美白效果加乘，也可以讓臉部線條更緊實喔。

3.沒事曬素顏
沒工作時盡量保持素顏，工作結束後也會盡快將臉部清洗乾淨，讓肌膚有呼吸、休息的空間。全智賢的身體保養也會選擇溫和、低刺激性產品。

4.多喝水、吃健康食材
早餐會喝新鮮果汁、午餐和晚餐則是多吃蔬菜和高蛋白食物，避免攝取過多脂肪。平均每天要喝2000cc的水，多吃富含維他命C的水果。

5.多運動維持身材
全智賢非常早起而且會去跑步，她認為早上運動可以幫助代謝也較不會囤積脂肪。除了跑步外，全智賢也會多做有氧運動，外加平躺舉啞鈴的重量訓練等等，幫助身材曲線更緊實、完美。

圖片來源：肌研、SBS「藍色海洋的傳說」