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在生理期前後，因油脂分泌旺盛，臉上常會長滿痘痘且粗糙，這時若使用刺激性或高營養的保養品，會使青春痘長得更茂盛。 生理期前的肌膚是很敏感的，所以要避免刺激性的化粧品，若要使用應選用敏感肌膚用的，同時要避免按摩及敷臉，以減少對皮膚的刺激，這時最重要的是要做好清潔，可選擇一些水溶性的自然保濕因子的產品，像保濕化粧水或美容液。生理期時，由於荷爾蒙分泌的關係，臉色會有深沈或浮腫的情況，所以可以選用生理期前的保濕產品。 另此時油脂分泌旺盛，容易有毛細孔阻塞，形成青春痘，或深色斑點，形成黑斑，因此防曬及美白，也是不可或缺的，對於多餘的油脂，除了消極洗臉外，可以試用像是含海藻萃取物等的外用控油產品，口服的A酸是女性荷爾蒙的藥品，其抑制油脂分泌的效果快，但應由醫師評估使用為宜。 生理期後，身體的代謝活動漸漸提升，可用低刺激性的按摩品，讓皮膚形成自然保護膜即可，當肌膚達到最佳狀況時，可以使用滋潤性保養品，以增加肌膚的滋潤及恢復光澤。
引用:BS美容資訊中心
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