美國研究今天指出,相較於幾乎不吃水果的女性,每天食用兩份以上水果的女性,比較不可能罹患子宮纖維瘤。研究對象為兩萬多名黑人女性。

子宮纖維瘤是不會發展成癌症的腫瘤,並非都會產生症狀,但可能造成疼痛以及月經周期長且經血量多。子宮纖維瘤也可能長得很大,部分情況會造成懷孕併發症以及受孕問題。

波士頓大學(Boston University)以兩萬多名卅多歲的黑人女性為研究對象,並且持續追蹤逾十年以檢視蔬果攝取量是否與罹患子宮纖維瘤有關。黑人女性罹患子宮纖維瘤的風險是一般女性三倍,因此研究人員猜想是否涉及飲食習慣。

研究顯示,比起每天食用不到一份蔬果的女性,每天食用至少四份的女性,罹患子宮纖維瘤的風險少了十%;但當蔬菜水果分別分析時,食用較多水果的女性風險較低,但食用較多蔬菜的女性罹患纖維瘤的風險則不明。

相較於一周吃不到兩份水果的女性,每天吃兩份以上水果的女性,罹患子宮纖維瘤的風險少十一%。

罹患子宮纖維瘤與飲食中攝取多少維生素C、E、葉酸以及纖維無關,但研究顯示,從乳製品中攝取較多維生素A也可能有助降低子宮纖維瘤風險。

研究發表「美國臨床營養雜誌」(American Journal of Clinical Nutrition)。

 

來源YAHOO新聞

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