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工商時報【程鏡明】

根據美商3M台灣子公司針對漱口水使用行為調查結果推論，全台灣18歲以上之漱口水使用者已超過400萬人。食物第一個接觸人體的環境即是口腔，種種研究均已證實口腔健康與許多疾病具有高度關連性，那麼每天使用的漱口水，你選對了嗎？

根據此次調查顯示，逾9成使用者對使用漱口水有著錯誤的迷思，恐將對口腔粘膜產生嚴重的傷害，極緻美學牙醫診所楊書維醫師呼籲，民眾養成正確的購買選擇與使用習慣：選擇口感溫和偏中性的漱口水；掌握爽口123原則，漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次，才能讓漱口水有效輔助口腔清潔。

楊書維指出，口腔是一個敏感的環境，漱口水的作用是為了讓使用者透過有效但溫和的方式清潔口腔。消費者在購買前一定要先檢視成分標示，避免選購口味太刺激或是添加物太多的產品，以溫和不刺激為優先考量，同時建議使用者在每次漱口時要讓漱口水停留在口中30秒以上至1分鐘，使用漱口水後千萬別再用清水沖洗，讓漱口水可以發揮保護口腔的作用。

來源http://tw.news.yahoo.com/掌握爽口123要訣-漱口水助清潔-213000945.html