何首烏的美容作用主要是在美容養顏和烏黑秀髮方面。何首烏有良好的益精血、補肝腎的作用,可以促使人體氣血充足,臉色紅潤,容光煥發。臉色萎黃的血虛病人,常常食用何首烏,可以使面容恢復青春。

何首烏有補肝腎、解毒、截瘧、潤腸通便的功能。亦用於血虛萎黃,腰膝酸軟、遺精帶下、肝腎不足、頭目眩暈、鬚髮早白、久瘧、癰疽瘰癘、腸燥便秘、失眠、陽痿早洩、遺精、耳鳴、子宮出血等。何首烏有降血脂、降低血清膽固醇,減輕動脈粥樣硬化的作用。有強化心臟作用。有促進腸蠕動、導瀉等作用。現代用於高血壓、冠狀動脈硬化性心臟病等。

近代藥理研究證實:何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用,能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量。所以長期服用何首烏,不僅使人精神煥發,還可以促使臉色紅潤而有光澤,頭髮烏黑而發亮。何首烏所含的卵磷脂等營養成分,能調節神經及內分泌功能,可營養髮根,促使頭髮黑色素生成,使頭髮更加烏黑。何首烏所含的大黃酚和大量澱粉,具有良好的潤髮作用。所以,何首烏是一個護髮、養髮、生髮的珍品。

愛美的女性可煮何首烏紫米粥,烹煮法相當簡單,食材為何首烏二錢、紫米一百五十公克、蓮子二兩、冰糖一匙及小布包一個。作法:首先將何首烏用清水快速沖淨,裝入小布包中,封口紮緊,接著將紫米洗淨,加入六碗水並將何首烏包一起烹煮,大火開後轉小火煮約三十分鐘,續加入蓮子煮至熟爛,最後加入冰糖拌勻,將何首烏包取出,即可盛碗食用。

 來源BS美容資訊中心

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