文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／ 擷取自林嘉欣 Karena Lam Facebook
以精湛演技受到注目的林嘉欣，出道多年憑藉優雅氣質與甜美笑容擄獲人心。受邀擔任保養品代言人的她近看膚質完全未受生產、年齡影響，始終維持如少女般的發光好皮膚。林嘉欣說：「好心情是養成不老皮膚的關鍵。」接受iStyle採訪時她進一步分享十年如一日的美膚技巧。
林嘉欣出席雪肌精御雅系列發表會，分享她的抗老哲學。（本報資料照，記者宋志雄攝）
1 維持戀愛般好心情
儘管已經擁有兩個寶貝女兒，林嘉欣說：「誰說生了兩個孩子就不能維持浪漫呢？」每週1次與老公約會、孩子睡著後就是林嘉欣與另一半重溫浪漫的小時光。
2 學會放下的智慧
隨著心境成長，「我覺得女人要不老，適時『放下』很重要。」把煩惱揪在心上久了眉頭就皺了、法令紋也會變深。學習簡單生活，活得舒服、開心別計較，就能維持年輕氣息。
3 煲湯養身防老
林嘉欣在香港多年，也感染了廣東人煲湯習慣。「身體很直接，不舒服的時候透過食療直接能改善。」她分享，廣東人一年四季喝不同湯，「夏天可將帶皮冬瓜、薏仁、瘦肉與蜜棗一起混合煲湯，具有消水腫、保濕效果；羅漢果排骨湯也能潤喉、去乾燥。」此外，隨身攜帶加了紅棗、枸杞、桂圓水的保溫瓶隨時補充，也提醒女孩別喝冰的，林嘉欣說，「這些湯湯水水有時候可能會覺得真的有效嗎？但久了還真的有幫助。」
（完整文章請見自由iStyle頻道）
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