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長期過勞或熬夜，容易影響到腎的健康。中醫師陳明和表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，腎為先天之本，如果民眾長期過度勞心勞力，甚至於經常熬夜的話，將容易發生「腎陰虧損」的情形。

不過，中醫所稱的腎跟西醫所說的腎，名詞雖然一樣，但對功能看法並不太相同。陳醫師指出，西醫認為，人體腎臟是由兩百四十萬個腎元所組成，主要有兩種生理功能，一種是負責體內代謝產物的排泄作用，另一種是維持體液的衡定。由於腎主管尿液生成、排泄，如果腎臟功能出現問題時，將造成尿液的異常變化，例如多尿、少尿、血尿等，對身體健康將產生很大的傷害。

陳醫師指出，相較於西醫的說法，傳統中醫則認為，腎主發育、生殖、水液代謝，以及主骨生髓和主命門火。民眾對主發育、生殖、水液代謝及主骨生髓較容易理解，至於主命門火指的是腎跟性功能及生殖功能有關。整體來說，中醫的腎包括腎臟、腎上腺皮質、泌尿生殖、性腺、神經、內分泌等，範圍相較西醫來的廣。

發生「腎陰虧損」的時候，患者通常會出現耳鳴、口咽乾燥、眩暈、面潮紅、盜汗、陽萎、遺精等症狀，治療上，治宜滋補腎陰。

但民眾也要做好養腎的工作，建議平常可多喝水、多小便，但應少吃太鹹的食物，有空就注意排尿時是否出現多尿、少尿、血尿、無尿、小便白濁或黃赤等情形，如果有這些情形者，應及早就醫診治比較妥。

來源yahoo新聞