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人類的皮脂腺在青春期時分泌最旺盛，而現代人由於長期環境因素，皮脂腺分泌不易清除，很容易因為油脂過多而造成毛孔阻塞形成黑斑、雀斑、黑頭粉刺。一旦有黑頭粉刺形成後，必須使用洗面乳清潔，如果黑頭粉刺較嚴重時，也可以針對易出油的T字部位去角質。其實去角質是皮膚的新陳代謝，而去角質也不必天天做，只要一週1~2次即可。 如果情況仍未改善，則可以由皮膚科醫師視情況，針對症狀部位採用果酸或A酸治療。自己在家要如何保養才能避免粉刺生成呢？ （1）長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。 （2）每天至少要喝2000c.c.的白開水，因足夠的水分可以洗淨體內的毒素，加速其排送出體外，促使皮膚光潔有彈性。 （3）從晚上10點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上12點前必須上床睡覺。 （4）注意攝取均衡的飲食，此外應避免花生、油炸食物、辣椒、巧克力等易引發粉刺、青春痘的食物。 （5）固定1~2週時間使用角質霜，去除老化廢皮、促進肌膚表層新陳代謝。養成使用深層清潔面膜的習慣，每週可使用1~3次美容面膜或面膜敷粉，拔除毛孔中的污垢，回復乾淨無垢的臉龐。 （6）按摩臉部可幫助促進皮膚表面微細血管之循環，提高末稍血管之溫度，供給細胞氧氣。讓養份之供應與吸收加強使表層角質細胞及毛孔殘留物鬆散，廢物易排除，毛細孔更乾淨及暢通。還有讓細胞更加結實，使皮膚有光澤、彈性，並緩和皮膚老化，維持年輕狀態。最後還可以加速黑色素之代謝，防止皺紋產生。

文章引用:BS美容資訊中心