文／記者汪瑋琪 圖／擷取自fumika_baba instagram
有喝水習慣很好，但是喝錯方式卻會讓身體不舒服。
通常我們只會聽到要多喝水，保持身體水分，維持新陳代謝，不過喝水也是有限制的，不是喝越多就越健康，根據「Women's Health」報導，美國綜合醫師Taz Bhatia認為「3種時機」應該減少水的飲用量，否則對身體只有壞處沒好處。
1 尿液顏色淡
除了以口渴判定身體是否缺水外，用「觀察」尿液的方式也能知道當下的飲水量是否足夠，若是呈現淡淡的淺黃檸檬色，表示身體已經達到最佳的水合狀態，此時飲水量能減緩，以小口啜飲的方使補水，若是顏色較深，就代表你該多喝水了。
文／記者李晨詠
好感度絕佳的許瑋甯擁有一頭秀髮，非常寶貝頭髮的她透過保養讓頭髮拍起來隨時都有天使光！（左：本報資料照，記者王文麟攝；中：本報資料照，記者潘少棠攝；右：許瑋甯Facebook）
擁有一頭亮麗秀髮的女星許瑋甯近期接下髮品代言，在廣告中隨風飄逸的秀髮質感亮麗，拍照時頭頂總是散發一圈「仙女光」的她，其實從小深受自然捲之苦，「小時候在家都會模仿洗髮精廣告中的撥髮動作，還在把電風扇放在臉前面讓頭髮有飄逸的感覺。」許瑋甯接受採訪時分享她累積多年的美髮養成心得。
許瑋甯出席髮品LUX麗仕代言人活動，絕美狀態令人憧憬。（本報資料照，記者潘少棠攝）
文／記者李晨詠 圖／擷取自各女星Facebook
徐若瑄堪稱「眉型女王」，除了先天擁有漂亮的眉型與濃密毛量，她的彩妝師妙妙也多以「劍眉」讓Vivian更顯嫩。
想要畫好一對左右平衡的眉毛，大概是所有女孩從會化妝後從未停止的妝感追求！的確，俐落而對稱的眉形不僅能讓臉部輪廓在視覺上收斂而有小臉效果，也是讓人看起來更年輕的關鍵！雖然Youtube上有很多教妳畫眉毛的影片，其實重點通通圍繞以下關鍵，掌握這些精隨，眉毛要歪也難。
徐若瑄的眉毛從來不過度修細，就算上妝拍雜誌，也可看見保留眉尾眉毛讓風格更自然。
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／ 擷取自borabora_sugar instagram
天天狂清粉刺？先把這些食物戒掉臉才有機會變乾淨！
每天一照鏡子就會看到鼻頭上密密麻麻的黑頭粉刺嗎？它們真的很討厭，就算常常清潔也很容易再生，這除了跟你平常清潔保養習慣有關外，飲食也佔了相當大的影響因素，「SHAPE」報導，美國紐約皮膚科醫師Bobby Buka提出幾個他認為最容易誘發粉刺生成的食物，希望你減少食用量。
漸漸回溫的早春⋯⋯
總是難以決定自己的髮型，或是瀏海過短無法享受編髮樂趣的人，那麼「蓬鬆高瀏海」編髮就是妳的救星♡
這種編髮除了能夠展現時尚感之外，還能讓臉部周圍瞬間明亮起來。
文／自由時報iStyle綜合報導
洗髮的禁忌到底哪些是正確，哪些是錯誤的觀念，就由醫師來告訴你。（擷取自yuuuuukko_ instagram）
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自各女星Facebook
好皮膚女星們在受訪時多次擁戴「白色食物」的功效，吃「白」真能補「白」，皮膚科醫師深入淺出回答。
訪問過許多膚色白皙女星的飲食秘訣，包括天心、郭雪芙、賈靜雯……等都提倡多吃「白色食物」，並少吃「感光食物」，而網路亦流傳「懷孕時少吃醬油養出白嫩寶寶」的說法，事實上，飲食對於美白到底發揮多少效果？到日本一定要買的「美白錠」到底有沒有用？iStyle專訪臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師，針對美白飲食提出看法。
隨著年齡增長，肌膚會隨之衰老、當然頭髮也是一樣。更何況頭皮是臉部肌膚的延伸，如頭皮因多種原因（年齡、汙染等）而提早老化、臉部肌膚也無可避免會產生快速老化的現象。因此，頭皮與頭髮的老化，可是現代人必須要提早注意的頭髮保養關鍵。但是頭皮與頭髮畢竟不像臉部能夠清楚發現老化的徵兆！那麼頭髮到底是從何開始老化？又是如何去避免與保養呢？就請超人氣髮型師KAI來為我們解答，關於頭髮抗老的所有疑問以及保養秘笈。
ARDOR HAIR SALON髮型師 KAI
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自吳心緹粉絲專頁、Instagram
外表甜美、身材纖細的吳心緹，演出新版「惡作劇之吻」女主角向月琴一角之後人氣水漲船高，粉絲數暴衝，不過一般人也許很難想像，她竟然是成功甩肉10公斤的瘦身達人！吳心緹接受自由iStyle專訪時透露，自己透過運動及「6:3:1」飲食原則，成功突破減肥撞牆期，瘦到現在的理想體重！
文／自由時報iStyle頻道綜合報導
近來集滿四大時裝週，成為台灣時尚圈之光的蔡依林，不僅品味備受肯定，超高顏值更是許多女性憧憬的目標，今（3/8）擔任資生堂60週年代言人的她現身記者會，不僅擦上最具代表性的紅唇展現性感自信的女人味，更不藏私地分享自己私下美妝保養的小秘訣，想和姐一樣藏住年齡、越活越顯嫩，一定要趕快學起來！
文／自由時報iStyle頻道綜合報導
你都直接把藥擦在痘痘上面嗎？請你現在立刻改掉這個習慣吧！（擷取自hyeri_0609、jeonghwa_0508 instagram）
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／ 擷取自soul.g_heo instagram
要怎麼判斷洗面乳對皮膚好不好呢？感覺可以做為評斷的一種依據唷！
臉除了別用熱水洗，還有哪些禁忌得注意？根據「SHEFINDS」報導，大多數人在洗臉時最常犯的一個錯誤就是「挑錯洗面乳。」
要怎麼知道自己挑錯洗面乳？其實很簡單，只要洗過一次，你覺得臉特別緊繃，就表示這款洗面乳不適合你，千萬不要認為這種緊繃感代表髒汙、油脂全被去除，其實肌膚裡面的水分也都被洗面乳給帶走了，長期使用只會導致各種細紋在臉上浮現，肌膚會比一般人還要快下垂，這種情況就算事後抹再多補水保養品加強效果都很有限，所以當你洗完臉，感覺到非常緊繃時，就請立刻再換一條適合自己的洗面乳吧！
哈囉VOGUE的讀者大家好，看到這個標題，是的，我懷孕了！！！^_^
回想我剛加入風格達人還是未婚，如今，結婚又有baby了，時光荏苒，這個專欄也不知不覺陪伴我走過不同階段的人生成長。現在的我，來到孕期的18週將近19週，已經進入中期，肚子越來越明顯，體重增加上看3.5ＫＧ。初期到現在，經歷了初期的嚴重腹脹、水腫，身體慢慢適應改善之後，接著開始迎接漸漸壟起的肚皮，這一切的轉變，完全改變了我的穿搭習慣。我的衣櫥也經歷了大風吹，以前少穿的，反而脫穎而出變成寵兒，以前常穿的，有些已經被歸類暫時掰掰的單品。一開始，我很不習慣，過去的我喜歡合身，紮腰的穿搭模式，慢慢的，我找到了適合自己的孕期穿搭。覺得這個大風吹的過程，也很有趣。所以特別寫了這篇文章分享給你們。
時代已經改變，女明星們帶動了開放曬肚&孕期穿搭風潮
以前人阿，對於孕婦都會貼上標籤，甚麼都不能做、躺著少不動最好、那也不能吃、這也不能吃、吃得越胖表示會生健康娃娃，甚至對於化妝打扮，更是諸多限制，認為都是越樸素越好。穿著選擇少之又少，孕婦裝更是清一色都不好看。彷彿就是在孕期的這段期間，剝奪了女人原本愛美的所有樂趣。不過，很慶幸的，我的寶寶貼心，不但沒有讓我害喜不舒服，體力也很不錯。除此之外，現在的風氣越來越開放，女明星們以前光是戀愛結婚都要躲藏隱瞞，現在反而越是公開越受歡迎，孕育寶寶，養育小孩，更是眾所注目，被認定是幸福美麗的象徵。
【文／Beauty美人圈．Letisha】看著女星們，小編都覺得眼睛業障重，看著他們的外型，再GOOGLE一下年紀，沒有一次是不被嚇到的！！不說那絕佳膚質，雖然散發出成熟韻味，但是面貌與實際年齡就是不符！！！而在妝容，只要掌握以下關鍵，就能不顯老～～
天心跟楊謹華就是小編心目中，雖然有成熟韻味，但是光看他們的臉再去搭實際年紀，根本不科學～～臉看起來年輕許多！！
身兼時尚ICON和品牌主理人兩種身分，潔西卡的絕佳穿衣品味和對流行脈動的敏銳度是大家有目共睹的！而平常私服風格也大多走簡約風，該如何藉由簡單的搭配來達成時髦造型呢？學習潔西卡的「1＋1」穿搭公式，就算簡單穿也能時尚有型喔～
Point.1 白色＋白色
全身白的OneTone造型看似困難，其實意外地容易駕馭！潔西卡經常示範全身白的穿搭方式，穿著寬鬆的高領毛衣或襯衫時就搭配白色緊身褲，營造上寬下窄的視覺效果，不僅顯瘦且更能展現時髦感。不想花心思搭配時，選擇剪裁特殊的白色洋裝作為單一穿搭重點，再利用配件和髮型來點綴，輕鬆打造完整度高的流行風格。
【文／Beauty美人圈．Linda】每次在路上都看到很多女生修容修得很誇張(一副要幹什麼的樣子)，那是因為沒學好正確的修容方式啦，今天就來教個針對不同臉型的修飾技巧，千萬別犯錯啦！
鵝蛋臉修容：
擁有鵝蛋臉的女生，真是上輩子燒了好香，基本上沒有什麼需要注意的，就連髮型都可以愛怎麼剪就怎麼剪。修容的時候只要在臉部兩側和額頭兩側做陰影就可以了！(如下圖)
【文／Beauty美人圈．Linda】短髮好還是長髮好～來看看有哪些女星剪了短髮後，評價變超高的，就連星運都大開了呢！這篇就送給考慮要不要剪短的長髮女孩吧，讓小編來幫你生生火！
文雨非
從出道以來文雨非就是以短髮出現的，近期為了日���《心有所屬》台版SP，剪掉留了12年的長髮，大家覺得好看嗎（個人覺得短髮、長髮都漂亮）
絲薇產品 (2)
